【脱发秃头食疗自救】

2020-06-23 00:13:57
#头顶加密种植


1、优质蛋白质来源:鸡肉、鱼肉、深海鱼、乳类、黑芝麻、坚果

2、维持激素平衡能够对抗脱发对抗雄激素、增加雌激素:南瓜子和黄豆、黑豆等豆类食物

3、维生素B可以促进蛋白质合成与代谢维生素B族食物:鸡蛋,牛奶,菠菜,坚果等

4、缺锌会使表皮角化不全、脱屑、脱发补充锌食物:牛肉,猪肝,核桃,牡蛎等。(很多脱发治疗,医生都会开补锌剂

美大夫
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