就算在冬季防晒也同样重要
最近两天
如果你发现周围的同事
开始灵魂出窍般地两眼呆滞
或者明显眼睛看着电脑屏幕
眼球却丝毫不动地呈梦游状
不要担心，不要害怕
这只是因为——
还有一周就要过年放假了
累了一整年
身上的每一个细胞都叫嚣着
“老娘要粗去浪！”
毕竟精神上放松才是真的放松
很多人选择春节期间去海岛
阳光沙滩比基尼，谁不爱啊？
那么问题来了
出门前是不是只涂防晒霜就够了？
很遗憾，答案是：光依靠防晒霜
不一定达到理想的防晒效果
今天向大家介绍更周全的5S防晒法
防晒效果棒棒哒
到底什么叫5S防晒法呢？
一张图就能明白了，特别好记：
Slip长袖衣裤+Slop防晒霜+Slap遮阳帽+
Seek遮阳处+Slide太阳镜=5S防晒法
详细版本就是
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尽量避免在上午九点到下午三点之间进行户外活动；
如果待在室外，尽量利用树荫和遮阳篷等阻挡阳光；
尽量戴上宽沿的遮阳帽，遮挡头部、颈部和脸部（包括耳朵等容易被忽视的部位）；
尽量穿着能够遮挡手臂和腿部的衣物；
佩戴能够覆盖眼周部位的墨镜，并且选择同时具有UVA和UVB防护的型号；
即使在室内，也尽量使用遮阳帘阻挡直射阳光。
在家过年的朋友也别掉以轻心
你也许会问：冬天要防晒吗？
请把“吗”去掉
要！
是否要擦防晒这件事
不应该根据季节来判定
而应该根据UV 指数
也就是紫外线指数
因为在秋冬季
天空中臭氧层会变得比较薄弱
紫外线就会更加容易穿透云层
侵蚀大家的肌肤
即使在没有阳光的阴天
紫外线的强度也是没有一点减弱的
紫外线分为UVA、UVB和UVC三种
UVC到达不了地表
UVA全年可见
UVB在秋季的10:00~16:00最强
所以秋冬防晒不可避免
想要皮肤健康年轻
就得做好防晒工作
还有一个误区需要及时更正
防晒不仅仅是为了防止晒黑
更重要的是防止晒伤、光老化、皱纹
甚至皮肤癌的发生
所以各位仙女们
为了自己的无暇美肌
出去浪的时候也要注意防晒哦
❤
