如何成为一个健康的“吃货”——必须看懂的“营养标签”

2020-05-16 01:46:03
#其他


想要做健康的“吃货”,如何选择食物?


现在物质丰富,同一类别的食品选择非常多,不知道如何去挑选购买,希望有个方法来把它简单化。


其实这个方法就是阅读营养标签预包装食品都会附上营养标签,告诉大家它的脂肪,碳水化合物,蛋白质,钠和能量的含量。


为了让大家吃的明白,下面的每篇菜谱里,也都附上了“营养标签(营养成分表)

高扬博士温馨提醒:

get了这项技能,就不要浪费!

一定要学以致用,让自己吃的更健康些!


如果您是求美者,您可以就有关医疗美容方面的问题,通过添加我的个人微信:docgaoyang与我互动,也可以拔打咨询电话18696563600, 我们愿意为您的魅力“锦上添花”。





美大夫
1、截图保存二维码,微信扫一扫该二维码
2、关注美大夫公众号
3、添加 为好友,与医生本人咨询沟通
推荐文章
查看更多