皮肤嫩到捏出水！这才是秋季护肤的正确打开方式~
为了能过好秋季
真的是操碎了24K水晶心
毕竟肌肤问题一波接着一波
过敏、缺水、猛爆痘痘.....
然鹅....看看周围的闺蜜同事
皮肤简直嫩到...可以捏出水....
她们到底是怎么做到的
一起来看看秋季护肤的正确打开方式吧
许多洁面产品都挂着“美白”、“收缩毛孔”之类的各种功效名头，但实际上并不太可能实现。讲真，我们能寄望于洁面产品的，就只有清洁和保湿，秋冬季特别需要注意的就是“温和不刺激”！
夏季，我们会选择清洁力度较大的洁面产品，秋冬季皮肤的油脂分泌大大地减少，我们对保湿的需求要大于清洁力度。有些夏季洁面产品清洁度高，但是保湿度却低的可怜....用完脸部紧绷、发干，很容易就让你的皮肤严重缺水哒~所以，该换的洁面产品赶紧换了吧~
减少洗脸次数，一般来说早晚各一次就够了。然后....问题又来了~晚上要使用洁面产品大家都知道，但是早上要不要使用洁面产品洗脸就有点纠结了呢~
如果你有以下情况，那么早上洗脸应该用洁面产品：
用手摸摸小脸，肌肤柔软，多少有点油
用手摸T区，有比较多的油
比较在意毛孔的干净与否
月经前后容易出痘
到了中午T区出油比较严重
睡眠不足导致肌肤黯淡
如果你有以下情况，那么只用清水洗脸是OK的：
用手摸摸小脸，感觉有硬硬的小颗粒似的
用手摸摸T区，并没有多少油脂
不管春夏秋冬，皮肤总是干燥
到了中午就觉得肌肤干燥，粉底很容易脱妆
由于季节或身体变化，皮肤变干燥很容易脱妆
关于水温：不要用冷水或热水洗脸，用温水，热胀冷缩这个物理原理是没错，但是你把这个原理用到脸上，这就是你的不对啦~冷热水交替洗脸容易刺激到面部的毛细血管，使其扩张或变形，正确的洗脸水温应该是用温水哦~20℃以下的过低水温不利于打开毛孔进行乳化清洁，且长期使用低水温洗脸，会引起面部皮肤下的血管收缩，造成皮肤早衰，很难再弹弹弹哦~而38℃以上过高的水温，会减弱血管壁的活力，长期下去会导致毛孔粗大扩张，跟雨后沙滩似的...还会松弛、长皱纹哒~
买了网红、闺蜜同款护肤品，擦在脸上黏黏腻腻不吸收，这是大部分女生都会碰到的问题。除了要考虑产品本身是否适合你的肤质外，你还需要观察皮肤角质层是不是出问题了。
完整的肌肤屏障才能让护肤品中的有效成分经皮肤吸收，而过分去角质或者使用刺激性大的洁面产品就会导致角质层被破坏，肌肤的屏障受损，就无法抵抗有害物质的侵害，伴随着干燥刺痛、敏感泛红，肌肤伤痕累累，自然也无法有效的吸收护肤品。
（上图是健康示例，角质层过厚要比这厚很多）
角质层过厚会阻碍护肤品的吸收，角质层越完整越厚，外界物质越难进行渗透。在确认肌肤屏障健康的情况下，可以配合酸类精华，对角质层进行调理，促进护肤品有效成分的渗透。
去角质信号：暗沉、粗糙、不平滑、不吸收，使用面霜容易搓泥。有一点必须记住：在任何皮肤不稳定（包括炎症、脱皮等）的状态下，都不要去角质！肌肤很干燥和敏感肌应该减少去角质的次数~
（如图右，角质层含水量很低，皮肤也干巴巴）
角质层的水合程度越高，吸收能力也就越强（但要避免过度水合）。如果你的角质层处于一个含水量很低的状态，也就是肌肤极度缺水的状态下，涂抹护肤品就会感觉不吸收，黏腻地停留在肌肤表层。（皮肤是否缺水，裸脸时的紧绷、起皮、干裂就是最简单的判断方法。）
1.多拍几遍水：虽然化妆棉可以帮助肌肤二次清洁，但面对干燥的秋冬，轻轻拍打可使血管畅通滋润肌肤，同时增加肌肤的明亮感。相信大家已经很熟悉这个环节，但是小编要告诉大家的是拍打肌肤一定不要发出啪啪的声音，那样就太重了。最好是将力度介于按压和打出声响之间，这才是轻拍。
用相对夏季用水更加滋养类型的化妆水，重复拍2~3次，先让皮肤充分喝足水分，避免秋季干燥，拍一遍化妆水的补水量相对较为不足，尤其是敏感肌的小可爱们~
2.湿敷急救大法：滋润成分强的化妆水特别适合用做湿敷，自制面膜贴布敷在干燥的位置，可以镇静和收敛肌肤，同时保湿效果可媲美精华。用有收敛效果的化妆水，局部贴在有痘痘的地方，消炎效果也很赞哟~
这里要提醒一点：不是什么类型的化妆水都是可以敷脸的，敷脸的话最好选用温和不刺激的化妆水；含水杨酸、果酸成份的，是不能用来做湿敷化妆水的，不然会对肌肤造成很大的伤害的，最好也避免含有酒精成分的化妆水；而含有草本精粹、活泉等成分的化妆水则是湿敷的首选。
湿敷时间：总体来说敷脸的时间不要超过10分钟，因为时间如果太长的话会让肌肤更多的水分蒸发，还有就是湿敷的时间要根据化妆水的粘稠度和精华的浓度来定；如果是很普通的水质化妆水，3分钟就够了，但是如果浸润的化妆水够足，而且水的质地很浓稠的富含丰富的营养的话，就可以敷8分钟左右，但是一定不要超过10分钟哦~
3.适当按摩：有些宝宝擦护肤品可以说是非常简单粗暴了，化妆水乳液都是随便拍一拍就结束了。其实，涂抹护肤品还是要配合适当的按摩，化妆水用化妆棉擦拭或者用手拍，精华类产品在手心温热再上脸，乳液面霜也要稍加按摩为好。
4.护肤品涂抹的间隔时间：涂抹护肤品不是越快越好，要注意每一个护肤步骤的间隔，给护肤品一点吸收挥发的时间，等皮肤稍稍干爽后，再进行下一个步骤。这样护肤品才不会堆积在脸上，感觉很黏腻难吸收。
5.肌底液：熟龄肌肤可能会有角质层过厚，干燥等问题，这会阻碍后续保养品的继续吸收。与精华相比，肌底液大多都比较水润，有软化角质层的作用，从而加速后续护肤品吸收。但是，是否使用肌底液并不是单单靠年龄来判断的。如果你觉得一些功能性护肤品在你脸上很见效，证明你的吸收没有问题。如果你用了很久的美白精华都没有用，你可以考虑使用肌底液来促进皮肤吸收。
6.面霜：大多数的面霜，因为质地在基础护肤里相对比较粘稠，所以有些小可爱夏天都会将它放在夏季可减少步骤单里。那么到了秋天，你真的要赶紧把它捡起来了！！！本来干燥的天气就容易水分流失，加上你脆弱的角质层根本锁不了什么水分，不靠面霜来帮你锁，你是指望在脸上封层蜡是吗？！！
7.面膜：使用面膜可以帮助角质层水合，改善皮肤状态，合理使用是有好处的。但是，频繁且长时间的使用面膜是很容易出现皮肤问题的。角质层经常过度水合，会使皮肤变得敏感。所以面膜一定要控制次数和时间。一般来说，一周2-3次就够了，每次敷面膜15分钟，千万不要太久了。敏感肌皮脂膜薄、皮肤敏感，对面膜的要求很高。很多美白面膜会引起敏感肌的不适，建议敏感肌的宝宝们还是以多补水为主，冻胶面膜渗透力较好，比较适合敏感肌小可爱哦~
8.抗敏：换季对于敏感肌小可爱来说，泛红、发痒、起皮、紧绷就是一场大灾难！
9.睡够：不要熬夜不要熬夜！！！这对皮肤重要性是第一位的，肉眼可见的效果就是，皮肤看上去是有活力的，不暗沉，自我修复的能力也会好一点。 如果你非要逼着自己熬夜.....那么，脸部出油，冒痘浮肿，脸色暗沉就会一直缠着你啦~
10.喝水是真理，但别等渴了才想起来喝，而且要注重软补水，平时多喝汤喝粥还有水果蔬菜，以及喝绿茶更好。另外，胡萝卜是个抗干小能手！
很多网传谣言鼓励大家每天狂喝水，甚至声称每天3L水可以年轻10岁。。。其实，喝水是一个持续性为人体补充水分的工作，不可能喝一杯水就可以立刻达到皮肤水润的状态。大量喝水对于皮肤补水的作用并不大。因为人喝水以后，水就进入血液循环，然后在肾脏过滤，一下子喝水太多，身体储存不了就会跑厕所了~大量排尿还会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中重要的锁水元素。正常的饮水量是每天7到8杯最好，大约就是4瓶半555ml，再多了可能会对肾脏的压力太大哦~
11.运动减脂：秋季不是让你胖胖胖的季节！注意多运动健身增肌减脂，提高身体肌肉含量，促进新陈代谢，皮肤也会变得棒棒哒~
12.防晒：不要以为夏天一过，就可以把防晒霜扔进小黑屋了噢，就算是阴天，空气中的紫外线会依旧强烈，所以防晒是一年四季都必须要做的事！
初秋换季的基础护肤需要注意哪些地方
已经大概跟你们说清楚
希望仙女们的皮肤都能嫩到捏出水！
