整形、微整形术后,消肿全攻略!

2020-05-16 01:47:40
#其他

要想人前美丽就得人后受罪,下定决心做了整形手术,距离美美哒就只剩最后一步了——消肿!

今天,高扬博士为朋友们整理出术后消肿全指南!有效消肿是利于伤口肿胀消退、伤口恢复的关键哦。


[
冷敷
]


术后24小时是伤口及皮下毛细血管的“活跃期”,这个时候合理的冰敷可以达到减低组织创伤程度、加快组织修复的目的。

使用时间:手术后48小时内

常用工具:冰袋、冷毛巾

使用方案:用特制的冰袋敷在肿胀伤口部位上,一次冰敷时间20——30分钟,每个3到4个小时重复冰敷一次。


[
热敷
]


3天以后,血流减速,淤青开始慢慢出现,这时可以使用热敷加快局部血液循环,提升患处温度,使皮下血管扩张,从而收到消除慢性炎症、止痛、止肿、加速痊愈的效果。

使用时间:3天以后

常用工具:热毛巾、暖水袋

使用方案:水温不宜过高或打湿伤口,每次敷半小时左右,4—5分钟换一次,更换时需观察皮肤颜色,每日3—4次即可。


[
运动
]


手术后的MM,没有必要一直卧床,医生嘱咐的除外,在身体条件允许的情况下,可以做一些舒展运动,能偶加强血液循环,帮助消肿;

1、慢慢的散步;

2、简单的伸展手腕、脚腕等关机部分的运动,

3、定期按摩护理,每个部位的按摩手法,根据治疗或手术强度,用力要从轻到重,时间从短到长,使治疗部位有充分的适应时间。按摩时间要适可,把握好度,并不是时间越长越好,因为长时间按摩有可能损伤皮肤。


[
饮食
]


宜:新鲜清淡富含维生素、蛋白质等营养成分的食物,利于切口创面愈合,加快术后恢复。

忌:禁食辛辣、刺激食物和海鲜类食物,禁食药膳类、进补类食物,易使血压升高、血管扩张引起继发性创面出血,形成血肿。

建议食谱

1、南瓜:消肿的代表性食物,含有丰富的维生素A;

2、大豆: 提高心血管收缩功能,降低血压;

3、海带:富含植物纤维,矿物质,微量元素等;

4、薏米:有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效;

5、绿豆:消肿、软化血管,有利于排毒。


最后

给自己一点时间

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