我们每个人都知道护肤保养是我们每天的必修课，每个爱美的小仙女都有自己的护肤步骤和习惯，但还是被各种肌肤问题所困扰，为什么护肤总是达不到理想的效果呢？

一、出那么多汗皮肤不用保湿了

二、夏季生物钟晚，所以经常熬夜没事

千万不要熬夜，不要觉得自己这么多年的生物钟都是这样的，所以熬夜没事，我们千万不要这样想，一定要将自己的生物钟调整回来，多少小仙女不都是晚上11点躺上床边刷手机，一刷刷到一两点睡。

然而，无尽夏夜只是一种错觉，经常熬夜我们的肌肤会干燥缺水，甚至会出现暗黄皮肤和黑眼圈，另外附送皮脂腺分泌旺盛还会带来痘痘，所以我们早点睡吧，早睡早起是最好的护肤品。

三、肌肤不清洁就补防晒霜

这应该也是很多小仙女的共同会犯的错误，很多时候我们出去逛个街，觉得阳光太晒可能就在自己已经化好妆的脸上涂上防晒霜，注意是防晒霜哦~我们可千万不要这样补防晒霜，这样补的后果就是可能会补出脂肪粒和粉刺，很多人都知道补涂防晒霜，但往往都是直接抹了一层又一层，这样会“补”出可怕的粉刺、脂肪粒！所以出汗出油不严重的话，可以用纸巾轻轻擦去汗水，用吸油纸吸去油脂，然后补防晒霜；如果脸上汗和油很多，就应该用卸妆湿纸巾擦去汗水和油脂再补防晒霜。

四、回家冰水洗脸超级爽

满头大汗的回来，我们回来的第一件事儿就是打开冰箱喝点冰水，或者再来点冰水洗脸，这样就更爽了，但是我们用冰水洗脸的真相就是，过冷的水温会导致皮肤干燥，丧失弹性，水温过冷与过热对皮肤的护养都不利。水温过冷（20℃以下）虽然对皮肤有收敛作用，但长期使用过冷的水洁肤，会引起皮肤血管收缩，丧失弹性，出现早衰。特别是对于油性皮肤，更会由于“寒性收引”，使毛孔收缩。无法洗净堆积于面部的污垢，引起痤疮之类的皮肤病。

五、眼周和唇部不需要防晒

眼周和唇部是我们涂防晒霜的盲区，往往很多时候我们都会忘记涂抹防晒，但不涂防晒的真相是：眼唇更易晒老，如果唇部长期受到紫外线的侵害，除了唇色会变得深沉暗哑，也会因为干燥出现唇纹。所以一定要使用有防晒指数的唇膏。眼部周围就更要做好防晒了。涂抹防晒乳后准备一副大大的墨镜吧！不仅潮流时尚，更能直接抵御紫外线伤害。

六、晚上尽量让肌肤裸睡

晚上睡觉时，我们尽量让自己的肌肤裸睡，这样才不会丧失肌肤修复的最好时机，要是会怕肌肤油腻，干脆晚上简单涂些清爽乳液或者干脆什么也不涂，但因为黑色素的生成具有滞后性，晚间入睡时可能还处在亢奋活动状态，所以在晚间，更应该选择高效的面膜滋养肌肤，不但可以抑制酵素的活性，同时可以预防肌肤的老化。