找好医生 上美大夫
Toggle navigation
首页
找靠谱医生
点评
咨询
看医美百科
文章
案例
自媒体文章
【付费】
关于我们
首页>
文章列表>
疫情之后,如何越变越好看?
疫情之后,如何越变越好看?
2020-05-16 02:04:42
#其他
这个不平凡的春节
大家宅在家里的时间太久了
疫情过后复工
你还能正视自己的体重吗
其中有的同事说
过年期间没怎么大吃大喝
只是吃了妈妈做的糖油粑粑
小汤圆,糖饼,糕点
明明没吃多少
怎么就变胖了呢......
我的天
糖分是比大吃大喝还要恐怖的东西!
说实话
在家封闭了大半月的小美
真的好想吃法式小面包、草莓蛋糕、巧克力、奶茶啊
甜,真的太能提升幸福指数了啊
糖有多可怕?
BBC有一部纪录片
《
一部关于糖的电影
》
这部纪录片记录了
澳大利亚导演Damon亲身试验
糖对身体的改变
他连续
两个月每天摄入160g糖
(这还只是现代成人每天的平均摄入量)
这40茶匙(160g)听起来很可怕
以为会来自垃圾食品、奶茶、可乐?
实际上它们都来自类似
麦片、低脂牛奶、吐司、果汁等
看似健康的食品中
而且他没有大吃硬吃
正常的摄入这些视频
并保持跟以前一样的运动量
两个月后,结果惊人
↓
体脂率上升7%
体重增加17斤
腰围增加了10cm
并且身上明显可以看出
脂肪成堆的现象
不仅如此,他还有轻度脂肪肝
精力越来越无法集中、无精打采
而且就连
皮肤也出现了明显衰老
这一切都要“归功”于
“
糖化反应
”
!
还不懂为什么?
像我们平时吃的焦糖食物
就是“糖化反应”的产物
加入糖后,蛋清会变硬变脆
而且会变成褐色
而明星们早已认识到这一点了
大S作为护肤界标杆
老早就说过自己戒糖
十几年了呦
!
让女明星们都瑟瑟发抖的“糖化”
究竟会怎么摧残我们的皮肤呢?
什么是糖化?
我们都知道糖分摄取多了
会肥胖、痛风、骨质疏松等
不仅如此,
其实它对皮肤也有很大伤害。
正常成年人身体中有
60%是水分
17-18%是由蛋白质
构成
而紧致的皮肤则是由真皮层中的
胶原蛋白和弹性蛋白构成的。
糖分与这些蛋白质结合,
慢慢发生反应会形成劣质蛋白质
我们把它叫做叫做晚期糖基化终末产物
(
也可以简单地称作AGEs
)。
你吃的糖越多
你体内累积的AGEs就越多
随着AGEs的积累
它就会像
多米诺骨牌效应一样
影响它周围的蛋白质
。
糖化过后的胶原蛋白
与弹性蛋白将无法正常发挥作用
1、截图保存二维码,微信扫一扫该二维码
2、关注美大夫公众号
3、添加 为好友,与医生本人咨询沟通
推荐文章
隆鼻术后该做什么?
2019-07-27 16:40:54
隆鼻手术是医美界常见的手术也是鼻子缺陷者选择改变的手术,其中假体隆鼻是主要隆鼻手段之一,那么求美者在进行隆鼻手术之后有哪些注意事项呢,一起看看吧。 1、按时服药,三餐饭后、睡前一天四次。(很痛时,止痛药可2小时吃一次) 2、伤口术后3天勿碰到水,早晚用棉花棒沾生理盐水清洗伤口后再擦药膏,如果有胶布固定,无法清洗则不必勉强。 3、术后48小时采冰敷,冰敷时间以个人耐受度而定,千万不要敷到冻伤,
【面部吸脂小科普】经期能做面部吸脂吗?
2019-08-10 13:43:27
不能。经期凝血值偏低,容易加重术中出血,既不利于手术操作(如需要插管的全麻手术),又不利于伤口愈合及术后消肿,必须在月经干净后再做。另外以下人群不适合做面部吸脂:1.重症肌无力症、肾上腺分泌异常、心、肝、肾等内脏疾病的患者;2.面瘫睑裂闭合不全者、眼睛内外有感染疾病者;3.孕期、备孕期、哺乳期;4、有重大疾病史。
【面部吸脂小科普】面部吸脂可以只吸一边脸吗?
2019-08-10 14:22:41
当然可以。针对那些只有一边脸觉得脂肪比较多的患者,是可以只吸一边脸的,前提是确定另一边脸不需要吸脂,否则如果经过第一次只吸一边脸的经历之后,如果后期仍想调节面部的肥胖程度,吸过的那边脸皮下已经产生了瘢痕,再次吸脂的话会增加手术的难度。
【面部吸脂小科普】面部吸脂后需要吃积雪苷片吗?
2019-08-10 14:50:27
积雪苷片属于预防瘢痕增生的药物,术后可以吃,需持续服用3个月左右,但是因个人体质有差异所以抑制瘢痕增生的效果方面会有不同,所以我们不会主动建议患者必须服用积雪苷片。
从医学视角告诉你系列之—如何选择隆鼻材料
2019-08-15 16:39:43
来找晓波医生设计面部整形的姑娘们越来越多了,优雅脱俗,亦或是倾城妩媚的美貌不仅仅是需要一双明亮的美眸,鼻部的改变也同样重要,鼻部整形为五官之首,往往立体挺拔的翘鼻会显得让你卓尔不群,但是目前隆鼻材料多种多样,各有利弊,咨询是很多朋友往往只是接触片面的的知识,于是许多朋友对各种材料的缺点十分担心。对此,晓波医生非常理解大家的担心和焦虑,所以今天要分享的话题就是从专业医学的视角教教大家——如何选择隆鼻
查看更多