找好医生 上美大夫
Toggle navigation
首页
找靠谱医生
点评
咨询
看医美百科
文章
案例
自媒体文章
【付费】
关于我们
首页>
文章列表>
疫情之后,如何越变越好看?
疫情之后,如何越变越好看?
2020-05-16 02:04:42
#其他
这个不平凡的春节
大家宅在家里的时间太久了
疫情过后复工
你还能正视自己的体重吗
其中有的同事说
过年期间没怎么大吃大喝
只是吃了妈妈做的糖油粑粑
小汤圆,糖饼,糕点
明明没吃多少
怎么就变胖了呢......
我的天
糖分是比大吃大喝还要恐怖的东西!
说实话
在家封闭了大半月的小美
真的好想吃法式小面包、草莓蛋糕、巧克力、奶茶啊
甜,真的太能提升幸福指数了啊
糖有多可怕?
BBC有一部纪录片
《
一部关于糖的电影
》
这部纪录片记录了
澳大利亚导演Damon亲身试验
糖对身体的改变
他连续
两个月每天摄入160g糖
(这还只是现代成人每天的平均摄入量)
这40茶匙(160g)听起来很可怕
以为会来自垃圾食品、奶茶、可乐?
实际上它们都来自类似
麦片、低脂牛奶、吐司、果汁等
看似健康的食品中
而且他没有大吃硬吃
正常的摄入这些视频
并保持跟以前一样的运动量
两个月后,结果惊人
↓
体脂率上升7%
体重增加17斤
腰围增加了10cm
并且身上明显可以看出
脂肪成堆的现象
不仅如此,他还有轻度脂肪肝
精力越来越无法集中、无精打采
而且就连
皮肤也出现了明显衰老
这一切都要“归功”于
“
糖化反应
”
!
还不懂为什么?
像我们平时吃的焦糖食物
就是“糖化反应”的产物
加入糖后,蛋清会变硬变脆
而且会变成褐色
而明星们早已认识到这一点了
大S作为护肤界标杆
老早就说过自己戒糖
十几年了呦
!
让女明星们都瑟瑟发抖的“糖化”
究竟会怎么摧残我们的皮肤呢?
什么是糖化?
我们都知道糖分摄取多了
会肥胖、痛风、骨质疏松等
不仅如此,
其实它对皮肤也有很大伤害。
正常成年人身体中有
60%是水分
17-18%是由蛋白质
构成
而紧致的皮肤则是由真皮层中的
胶原蛋白和弹性蛋白构成的。
糖分与这些蛋白质结合,
慢慢发生反应会形成劣质蛋白质
我们把它叫做叫做晚期糖基化终末产物
(
也可以简单地称作AGEs
)。
你吃的糖越多
你体内累积的AGEs就越多
随着AGEs的积累
它就会像
多米诺骨牌效应一样
影响它周围的蛋白质
。
糖化过后的胶原蛋白
与弹性蛋白将无法正常发挥作用
1、截图保存二维码,微信扫一扫该二维码
2、关注美大夫公众号
3、添加 为好友,与医生本人咨询沟通
推荐文章
男女隆鼻的区别
2019-06-14 09:36:10
科普:男女隆鼻 的区别 【鼻子的角度美】 与适合鼻尖上翘的女性不同,男性的鼻子要强调笔直感。女性的鼻唇角为100度是最适合的,但男性的鼻唇角为90度才是完美型的。即又高又笔直的同时没有朝天的鼻型才是完美鼻型。 【鼻长度很重要】 与女性相比,男性的五官都比较大,特别是鼻子比较长。所做鼻部整形手术时采用较短的假体材料的话,鼻子看起比较小,因此像女性鼻子的可能性较大。 【鼻部整形难度】 男性皮肤比女性
隆鼻失败所致的歪鼻矫正(案例)
2019-06-19 17:38:19
我们生气的时候经常会说的“我鼻子都被你气歪了”,“鼻子歪了”医学上的原因很多,有肌肉的动力学的不平衡因素也有软骨的发育问题或者鼻骨的畸形等等。 歪鼻畸形对于人的容貌及心理影响很大,还影响鼻部的正常功能。一般来说,先天因素、后天疾病、外伤等均可致鼻歪斜畸形,主要表现为鼻中轴偏斜、移位或扭曲,鼻头或者鼻梁的位置异常,鼻中轴两边的三角体不对称等。手术治疗是矫正鼻歪畸形的有效方式。手术方法需要根据具体的
涨姿势--牙齿矫正的九大误区(原创)
2019-06-26 11:57:52
在临床上,很多朋友对牙齿矫正存在不正确的认识和理解,在此将大家常见的一些错误观点给予总结、分析,以消除大家对牙齿矫正的认识误区,只有人人知晓,才是医之大成。 误区1 年龄大了不能矫正 牙齿移动是生命体内都会存在的骨改建过程,因此牙齿矫正老少皆宜。但不同个体存在的问题不一样,开始矫正的时机也不尽相同。下至三四岁的孩童,上至八九十岁的老者,都可以矫正牙齿。您是否需要矫正,应从专业的正畸医师处寻求答案
隆胸手术后护理
2019-06-26 16:50:31
★ 康复过程 1 疼痛处理 明显的疼痛多发生在术后24小时内,严重的疼痛需服用止痛药物。手术后的2周内,乳房的下坠抖动有时也会引起疼痛,戴用合适的乳罩对此有良好的预防作用。一侧乳房突然发生肿胀疼痛则提示假体周围有严重出血或感染。 2 愈合过程 手术后,乳房组织肿胀僵硬,体积看上去也更大些。随着肿胀的消退,2周后乳房基本上可以恢复其正常形态,恢复慢的病人则需6周的时间。 3 包扎 在手术后的24~4
全切修复期该注意什么?
2019-07-22 13:51:53
全切双眼皮指通过手术在上眼皮处作一切口,去除多余的皮肤及脂肪组织,然后将眼睑皮肤固定在所需高度的睑板上形成重睑。 这个听起来有点痛啊,鼓起勇气终于做了全切双眼皮,那么术后求美者到底该注意哪些方面呢? 1、要慎重决定是否做双眼皮。在实际生活中双眼皮并非评价眼睛美的唯一标准,有许多人的单睑形态与五官面形和谐匹配,别有一番魅力。因此,不可轻率做双眼皮,要慎重决定。 2、要有足够的心理准备。双眼皮后
查看更多