找好医生 上美大夫
Toggle navigation
首页
找靠谱医生
点评
咨询
看医美百科
文章
案例
自媒体文章
【付费】
关于我们
首页>
文章列表>
疫情之后,如何越变越好看?
疫情之后,如何越变越好看?
2020-05-16 02:04:42
#其他
这个不平凡的春节
大家宅在家里的时间太久了
疫情过后复工
你还能正视自己的体重吗
其中有的同事说
过年期间没怎么大吃大喝
只是吃了妈妈做的糖油粑粑
小汤圆,糖饼,糕点
明明没吃多少
怎么就变胖了呢......
我的天
糖分是比大吃大喝还要恐怖的东西!
说实话
在家封闭了大半月的小美
真的好想吃法式小面包、草莓蛋糕、巧克力、奶茶啊
甜,真的太能提升幸福指数了啊
糖有多可怕?
BBC有一部纪录片
《
一部关于糖的电影
》
这部纪录片记录了
澳大利亚导演Damon亲身试验
糖对身体的改变
他连续
两个月每天摄入160g糖
(这还只是现代成人每天的平均摄入量)
这40茶匙(160g)听起来很可怕
以为会来自垃圾食品、奶茶、可乐?
实际上它们都来自类似
麦片、低脂牛奶、吐司、果汁等
看似健康的食品中
而且他没有大吃硬吃
正常的摄入这些视频
并保持跟以前一样的运动量
两个月后,结果惊人
↓
体脂率上升7%
体重增加17斤
腰围增加了10cm
并且身上明显可以看出
脂肪成堆的现象
不仅如此,他还有轻度脂肪肝
精力越来越无法集中、无精打采
而且就连
皮肤也出现了明显衰老
这一切都要“归功”于
“
糖化反应
”
!
还不懂为什么?
像我们平时吃的焦糖食物
就是“糖化反应”的产物
加入糖后,蛋清会变硬变脆
而且会变成褐色
而明星们早已认识到这一点了
大S作为护肤界标杆
老早就说过自己戒糖
十几年了呦
!
让女明星们都瑟瑟发抖的“糖化”
究竟会怎么摧残我们的皮肤呢?
什么是糖化?
我们都知道糖分摄取多了
会肥胖、痛风、骨质疏松等
不仅如此,
其实它对皮肤也有很大伤害。
正常成年人身体中有
60%是水分
17-18%是由蛋白质
构成
而紧致的皮肤则是由真皮层中的
胶原蛋白和弹性蛋白构成的。
糖分与这些蛋白质结合,
慢慢发生反应会形成劣质蛋白质
我们把它叫做叫做晚期糖基化终末产物
(
也可以简单地称作AGEs
)。
你吃的糖越多
你体内累积的AGEs就越多
随着AGEs的积累
它就会像
多米诺骨牌效应一样
影响它周围的蛋白质
。
糖化过后的胶原蛋白
与弹性蛋白将无法正常发挥作用
1、截图保存二维码,微信扫一扫该二维码
2、关注美大夫公众号
3、添加 为好友,与医生本人咨询沟通
推荐文章
假体丰胸后,植入的假体多久取出来?
2019-04-26 10:28:05
很多人都担心假体丰胸后是不是需要取出来?我们建议丰胸后每年都要找有经验的整形医生复诊!注意:只有在发生了包膜挛缩、严重不适、假体破裂、外形不满意等情况下才需要取出来!
做双眼皮要不要开眼角?你需要做吗?
2019-06-23 10:35:14
相信很多妹子都存在这样的疑问,为什么割双眼皮,还要开眼角呢❓ 🗣首先开眼角是内外眦成形术的俗称就是分别对内、外侧眼角进行矫正放大延长眼裂水平长度,让眼睛看起来更大更有神。 眼的外部有上睑和下睑两部分。其间为眼裂,上下眼睑内侧结合处为内眦,又称内眼角。 ️外侧结合处为外眦,又称外眼角。内眦赘皮是东方人眼睛的重要特征。 🏻通常要给大家做开眼角手术都是基于以下两个因素: 第1️⃣:很多人两眼间距
塑料外科女医生
2019-06-28 16:28:33
图片来源:July 5,2018 Medscape.com 月初,几位朋友转发了美国Medscape网站 “2018美国医生收入报告”给我,美国女医生收入排名表里,整形外科专业收入最高,51.8万美元,比美国全体整形外科医生的平均收入还要高。 图片来源: April 18,2018 Medscape.com 很可能我是他们唯一认识的整形外科女医生,他们发这个,肯定是想表达对我滔滔
眼袋的小知识,你知道吗,快来看
2019-07-20 12:25:28
人与人之间的交流有时一个眼神 就能完美传递内心思想,眼睛也是传递笑容的一部分,别让眼袋阻挡你迷人的笑容,阻止你散发的魅力 ,眼袋是面部衰老的标志,眼袋的出现会给人以无精打采的感觉。眼袋长期存在会使下眼睑皮肤松弛,会加速眼部衰老。 下面关于眼袋的小知识就是你应该了解的。 眼袋形成原因: 1、家族遗传 由遗传物质发生改变而引起或是由疾病基因所控制的,完全或部分由遗传因素决定。这部分先天性人群较少,
【面部吸脂小科普】面部吸脂术后会不会有明显变化?
2019-08-10 14:07:58
适应症适合的是会有明显变化的。面部吸脂手术是将多余的脂肪吸出,术后第一天并不是最肿的,之后进入肿胀期,3个月轮廓比较稳定。所以需要患者耐心等待,它有个循序渐进的过程。
查看更多