忌不适合的胸罩

1. 配戴的胸罩不可有压抑感，选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜；

2. 胸罩的肩带不宜太松或太紧；

3. 胸罩凸出部分间距适中，胸罩的制作材样最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

不要为了挤出所谓的事业线穿太紧的胸罩，这样容易造成乳房内部软组织易受到挫伤、内部引起增生、易改变外部形状、下塌、下垂等，还会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

大部分女性都喜欢用过热的水洗澡，研究表明，洗澡时一定避免用太热的水或太冷的水刺激乳房，也不要在热水中长时间浸泡，因为乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤越来越干燥。

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房，包括乳头和乳晕部位。

1. 乳房内部组织大部分是脂肪；

2. 乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育；

胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此容易导致乳房下垂。