俗话说：三分手术，七分护理

做好护理也是整形成功与否的关键呢

为了顺利恢复，加快水肿的消退

医生会建议大家

冷敷或者热敷

但是，究竟什么时候该冷敷?

什么时候该热敷?

究竟该怎样冷敷或热敷才最合适?

术后3天内冷敷

功效：

术后2天内是伤口血管容易发生出血的时候，此时冷敷可以使手术部位毛细血管收缩，减轻局部血管充血，有消炎、消肿、止血、解痉、有利恢复。

为什么开头2天不能用热敷呢？因为如果手术部位温度高了，会使流到那儿的血液增加，使肿痛加剧；如有小血管破裂，会增加出血量，延缓恢复过程。

冷敷的常用方法有两种：

1、冰袋敷法：

1.这是一种干冷敷法。在橡胶制成的冰袋中，装入半袋碎冰(或冷水)；

2.将袋平放于桌上，使袋口提高，用手轻压袋身，排出袋内气体、然后扎紧袋口，擦干表面的水，套上布套子，放在患部即可；

3.冷敷时间一般为20-30分钟，每日可多次。

2、湿冷敷法：

1.用盆盛冷水，盆里泡两块小毛巾或纱布，取出拧至半干后敷于患部。

2.4-5分钟更换一次敷布，每次敷20-30分钟，每日可多次。

注意事项：术后或伤后2天内，不是热敷!而是冷敷! 这一点很多人刚好弄反!冰袋破损流水，就不能再用，且需及时更换伤口包扎敷料，以免感染。

术后4天后才能热敷

功效：

热敷可使体表温度升高，皮下组织舒展，痉挛的毛细血管松弛、扩张，血流加快，新陈代谢旺盛，促进病变部位组织活血、化淤、生肌、消炎、消肿、止痛及瘢痕组织软化等。

热敷的常用法有以下两种：

1、热水袋法：

1.属于干热敷法的一种。检查热水袋有无漏气，然后将热水(最好60℃-70℃)装至袋容量的三分之二，排出气体，旋紧袋口，擦干袋外面的水，装入布套内或用布包好待用。

2.一般情况下每次热敷20-30分钟，每日3-4次。如无热水袋，亦可用暖壶(用毛巾包好)热敷，也可用炒热的食盐或米装入布袋来代替。

2、湿热敷法：

1.先把敷布浸在热水盆内，取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当(必须不烫时才能敷于患部)。

2.敷布上面再盖以棉垫，以免热气散失，大约每5分钟换1次敷布。

3.敷布要准备两块，更换时须观察皮肤颜色。

4.每次15-20分钟，每日3-4次。

注意事项：注意毛巾和热水袋切不可过烫，对于伤口有神经损伤，局部麻木的求美者更应格外小心。注意保持伤口敷料干燥，一旦不慎弄湿，需及时更换伤口包扎敷料，以免感染。

一袋多用简单冷热敷法

在超市买早餐奶 ，那种小袋软包装的冷藏牛奶。注意，既不是砖的硬包装的，也不是冻成冰块的，只是冷藏的而已。

1.然后即可直接用于冷敷。等不凉了，有冰箱可以冻一下，反复用，没有冰箱，可以直接喝了增强营养。

2.到了术后4天以上，热敷可以也可以用这种奶袋，但需要泡在热水里面，使其加温。不敷的时候，同样可以用来增加营养。【注意！温度千万不可过高，以免烫伤】

请一定要做好，冷敷和热敷

希望你恢复的又快又好

美美哒！

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