10大常见的护发误区,你中了几个?

2020-05-24 19:44:11
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据数据显示,我国脱发人群高达1.6亿,也就是说,以我国10亿成人总人数来算,成人约有16%为脱发人群,以我国男性公民为例大约每4个人中就有1人脱发,更让人忧虑的是脱发人群的低龄化日益严重。因为严重的头发问题,许多人面临着种种生活困境,特别是年轻人脱发“形象不佳”,他们找工作和谈恋爱都是困难重重,许多人由此陷入自卑的泥淖中不能自拔,头发健康与否,不仅仅关乎一个人的外在形象,而且关乎一个人的内心世界。我们到底应该如何爱护头发呢?头发护理又有哪些常见的误区呢?别急,这就带你去了解一下!




头发护理有哪些误区?


误区一:食补也能补头发

通过食物摄取的营养成分,可能会对新生头发有帮助,但对已经长出的头发没有作用。也有人说吃黑芝麻,能补头发黑色素。对头发可能有好处的仅仅是黑芝麻内部的一些营养成分,而不是颜色。



误区二:天天洗头

过度清洗虽去除了头皮头发表面的脂质,但也会损伤皮肤屏障和毛鳞片,导致毛发受损、暗淡、干枯、掉发,头皮则有可能出现头屑和瘙痒等症状,从而形成皮肤分泌的不良循环。

建议:男性1~2天洗一次头,女性1~3天洗一次头。


误区三:洗时搔抓头皮

指甲里藏污纳垢,用力搔抓头皮不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质,也扩张毛细血管,搔抓的快感引起恶性循环,引起皮炎等。用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏,使得局部容易细菌感染,导致毛囊炎,进而引起脱发。

建议:洗发时要用手指指腹轻柔的揉搓按摩,“推”头皮而不是“抓”头皮。


误区四:先护发后洗发

若“先护发、后洗发”,头发是脏的,用护发素在头发表面盖一层,再使用洗发水,头发的清洁度会大打折扣。久而久之导致细菌滋生,毛囊感染,引起头发干枯,脱发。

建议:先洗发后护发



误区五:吹风机吹头发,对发质不好

用吹风机吹头发本身不会对发质产生直接影响,使用吹风机吹干头发时,应仅记吹风机需与头皮保持一定距离(大约15公分),并不停地移动吹风机,避免热量集中在同一块区域,引起头发损伤;此外,也建议一开始先从发根吹起,让发梢有自然风干的机会,也注意不要倒着头发生长方向吹,会让头发毛燥乱翘。

误区六:护发素涂头皮上

要避开头皮和发根。全头皮涂抹护发素,浪费护发素业也易造成头皮油腻。靠近根部的头发是新生的健康头发,只有靠近发梢的部分才是老化、分叉、受损头发。在洗干净头发后,只需从头发中段往发梢涂抹,并进行约1分钟的按摩,使护发素均匀分布。油性头发只需在较为干燥的发梢处使用护发素。



误区七:用毛巾搓头发

用毛巾反复揉搓头发对头发伤害很大。因为毛巾和浴巾的表面都是很粗糙的,当接触到头发表面时,毛巾会吸收走发丝上多余的水分,如果反复揉搓会让头发毛鳞片重新翘起。同时,如果力度过大,也会让头发易折损、易掉发。

建议:最好的方法是用毛巾包住头发,快速按压头发,吸走水分。



误区八:梳发只梳发梢

头皮油脂是最好的润滑剂,如果只梳发梢,不仅不易梳通,还会使头发断裂,掉发。但如果从头皮开始往下梳就会好很多。同时用木质梳子轻轻梳头发,促进头皮血液循环和从根部毛发的生长,也会令头发光泽更加自然。

误区九:发胶喷在头皮上

直接将发胶喷在头皮上,不仅刺激头皮,也会损伤发根,引起脱发。在使用喷雾发胶时,最好将头发吹干后使用。先把头发吹全干,然后在弄好型以后,提下根部,然后再对着发梢喷发胶,隔远些喷,嚷发胶散的更开些,就不会出现一坨头发粘在一起的状况,对头皮的损伤也能降到最低。


误区十:头发暴晒

头发如皮肤也需防晒。头发如果长时间暴晒,紫外线对蛋白质的分解作用可使头发失去弹性和光泽;头发暴晒后,内部细胞发生结构性的变化,头发中的黑色素分解,容易造成干枯分叉,断裂掉发。



头发是一个人形象的重要标志之一,看到别人能拥有一头茂密的秀发一定会羡慕不已。有时候就很恼火,自己也花了不少钱用在头发上,怎么别人的头发柔顺,茂密,有光泽,自己的头发不是干枯毛躁就是出油有头屑,严重的还有大把脱落。

所以正确的养发护发方法至关重要,不掌握方法会适得其反,钱花了,头发却没保住的人真的很悲催!




头发的脱落由很多原因引起,包括先天和后天因素。脱发是十分常见的疾病,每个人都会出现脱发,正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。雄激素性脱发在脱发的种类来说是相对比常见的一种脱发类型,同时也是相对比较难缠的一种脱发类型。那么,雄激素性脱发的治疗办法有哪些呢?

01

雄激素性脱发,可结合药物治疗,具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。
【温馨提醒】患者一定要到正规专业医院进行治疗,不可轻信小广告或自行盲目用药。



02

手术治疗

自体毛发移植术是目前治疗永久性毛发脱失的直接有效的手术方法。


自体毛发移植的优点

1、自体毛发移植的存活率高,种植后的毛囊成活率高达98%以上。

2、自体毛发移植是微创手术,手术精致细腻,创伤小,术后无痕迹。

3、毛发移植过程安全无痛苦,种植毛发取自自身,安全无排异性。

4、手术过程轻松舒适,可以听音乐、看杂志、喝咖啡、聊天。








03

其他治疗

1.病理性脱发应治疗基础疾病,身体康复后头发会重新长出。
2.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
3.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
4.营养性脱发应加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
5.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。






护理
日常护理

1.精神放松,美妙的音乐是良好情绪的催化剂。
2.头皮按摩前额、发际、两鬓、头顶和枕部,可促进头皮的血液循环。


饮食调理

要保持均衡的膳食结构,多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素丰富的食品,如绿色蔬菜、水果、动物肝脏、干果(如核桃与黑芝麻)、红枣、薏米仁、豆制品、胡萝卜、蛋、奶等,有助防脱发。忌食辛酸刺激食品。





团队医生介绍


杭州市第一人民医院 医疗美容科医生

中国整形美容协会毛发医学分会 委员

杭州市医学会整形与显微外科分会 委员

浙江省整形美容行业协会美容外科分会 委员

擅长:毛发移植、面部年轻化、微整形注射、眼部整形等。






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