腿太细的人代谢差?

2020-06-06 00:20:56
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前几天微博热搜有个话题,“腿太细的人代谢差”。这个话题在这个美女们露大腿的季节里,可算是“晴天霹雳”了。这是要鼓励大家吃胖,还是在安慰小粗腿的宝宝们。网友纷纷在微博下留言



热门评论里大家自嘲“那我的代谢也太好了吧!”也有人评论“腿太粗的人不开心,别问我怎么知道的”。可见这个话题对于美少女们并不友好,毕竟生活中还是“小粗腿”们居多。


热搜内容是这样的:德国杜宾根医院和德国糖尿病研究中心联合研究发现,体重正常但腿上脂肪少的人,新陈代谢水平差,其死亡率和患心血管疾病的几率是其他的人3倍。该发现不表示所有腿细的人代谢都不好,但这些人的确要引起重视,可适当做些锻炼强壮腿部。


专家表示,体重正常,但是腿特别细的那种人,其实身体的代谢水平比较差。腿上脂肪比身体其他地方少的人,患心血管疾病和死亡的概率要高出3倍。而且,小腿细的人更容易患糖尿病。



现在人审美都喜欢追求瘦,不管是男女,尤其是要求腿瘦。拥有一双“小细腿”是无数少男少女们梦寐以求的事情,就算其他地方胖,腿也一定要瘦。但是,盲目的追求“小细腿”到底是不是一件好事呢?



人身体各个部位,要追求一种协调的比例关系。如果过分追求其中某一个部位突出效果的话,一来可能会导致身体整体比例失调,二来说不定会影响身体某些部位的功能代谢。


在整形外科领域,医生们都是要依据整体和个体间的关系来为求美者量身定制专属的整形方案。


研究结果表明,如果腿比身体其他部位的脂肪少很多的话,身体代谢会比较差。但是这并不是说明,腿细的人代谢就一定都差。只有腿部脂肪和身体其他部位脂肪对比起来,比例严重失调的情况下,才可能会出现代谢差的毛病。



话说回来,如果是本来就很瘦的人,腿当然也不会胖到哪里去。但是如果腿部脂肪比身体上其他部位脂肪少很多的人,就应该引起注意。对于后者,该如何调节自己的身体,才不至于患病呢?


专家建议,这类人平时可以进行一些腿部锻炼,这样可以让腿部的血液循环加快,代谢水平自然就提高了。


总之,不是说腿胖的人就比腿细的健康,但是也不能一味追求瘦,还是要维持身体正常的水平,毕竟健康最重要。而且大家要相信,健康的人,一定也不会太丑。


(本文为原创内容,转载请标明出处)

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