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拿什么拯救你的“手机老花眼”!四十岁都有用的眼保健操,快转给身边的朋友们!
拿什么拯救你的“手机老花眼”!四十岁都有用的眼保健操,快转给身边的朋友们!
2020-04-26 14:28:34
#其他
长时间看电脑和手机导致用眼过度的人,应该会有突然看不清细小文字的这种体验,于是开始认为自己“已经是老花眼了”,或者相反看不清远处,总之是感觉“视力变差了”。
“
这些症状都是因为只看近处,眼睛的焦距调节能力下降导致的。
”
想要改善症状,可通过
眼保健操
锻炼调节焦距的肌肉,
达到从过度紧张到缓和的目的。
真的是老花眼了吗?在判定之前请先来做一下眼保健操。很多人1天只做几分钟,花眼症状就有好转。这套操有助于维持从十几岁就开始衰退的眼睛调节能力。
把上面的“3点聚焦图”画在纸上
(内容来自网络)
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