明天做手术,今天你能做点什么?

2020-04-28 10:21:06
#其他

虽然大部分整形手术都不涉及生命危险,但是手术前的紧张和焦虑却是一样的,如果不是更多。那么为了更好的做好心理建设,你能在术前做点什么呢?


1)确定自己的内心,并与医生共同确定自己的手术方案,不再术前临时更改,才说明这是个成熟的决定。临床经验表明,临时更改手术方案的,通常患者满意度很低,因为这些决定不够成熟,心理并没有真正做好准备。


2)及时按照医嘱,完善术前检查,签署知情同意书,如需住院,应及时入院。


3)联系信得过的亲朋好友,术后能够陪伴及安慰。手指被打印纸划个口子还疼呢,更何况是手术,任何手术的术后都会经历疼痛、肿胀的恢复过程,这是自然规律。这些术后的正常反应有的人比较敏感,有的人比较大条,因而心理及情绪也各有不同,术后短期的焦虑、抑郁是正常的,只是需要有人陪伴和安慰,提供支持,方能更好的度过围术期的紧张。


4)洗澡和睡觉。术后的伤口通常有几天是不建议沾水的,术前洗个痛快的澡是很有必要的。另外,术后的伤口肯定会有各种的不舒服,多少都会影响术后的睡眠,术前良好的休息也很有帮助。当然,紧张之下,很难成眠,其实吃点安眠药并不会有害处,尤其是像思诺思、褪黑素之类的,药物依赖非常的小。


5)准备些止疼药,以备不时之需。对疼痛的感觉也是因人而异的,必要时短期的吃点止疼药真心没有啥副作用,美国人都比较娇气,术后常规都开好几天的止疼药。


6)放松心态。人的心理对身体的影响,远远超过人类的想象。精神紧张的时候,体内的各种激素、细胞因子都处于应激状态,以为你要去前线打仗呢。其实说了这么多,绝大多数手术都应用了几十年,早就成熟了,真的没有想象的那么恐怖,也没必要真的准备以上这么多,放松心态最重要。平和的心态,强大的内心对于术后康复至关重要。


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