医生建议和方案不作为诊疗依据，正式医疗方案以线下面诊为准
2020年8月27日 14:56
刘文超 - 医生
感谢信任，欢迎来到我的美大夫网上诊室 发送素颜照片，提出变美需求，我会给您专业建议。 查询门诊信息或者价格信息，请直接留言，我的助理会回复您。
求美者
向医生发起咨询
求美者信息
李*** 男 14
常住地区
河北 张家口
皮肤属性： 干性
皮肤暴露在户外： 经常
经常作息不规律： 是
相关照片
图片/视频仅医生和求美者本人登陆后可见
求美者
求美者诉求
部位:
皮肤
主要诉求:
我现在十四岁，请问什么方法可以防止或者少长痘痘
求美者
好的
医美顾问 - 助理
如何预防 痤疮病人皮肤多属油性，应常用温热水洗脸，一般的洗面奶是可以用的。 在饮食方面少吃油腻，高糖食品，减少奶制品的食用，尤其是脱脂牛奶，建议一周不要超过两次，多吃蔬菜水果，注意保持大便通畅等。 此病与精神因素也有一定关系 避免熬夜 熬夜是不良习惯的一种，由于每个人的个体差异，对于几点睡觉才算熬夜并没有一个统一的定义，有的人习惯晚睡，每天在2点左右睡觉，能睡7-8个小时；有的人习惯早睡，每天晚上10点睡清晨5点起，这些都不叫熬夜。 所谓的熬夜，是指睡眠时间不规律，睡眠周期紊乱。无论你几点睡觉，只要保持固定的睡眠周期，相对稳定的睡眠时长，都不叫熬夜。如果你一直习惯每天晚上10点入睡，偶尔有一天晚上超过12点才入睡，那么这可以算是你熬夜了。 所以要注意睡眠充足、情绪轻松、愉快等。
求美者
可以喝纯牛奶吗?
医美顾问 - 助理
可以，少喝
求美者
一周几次
求美者
最多
医美顾问 - 助理
不好说，2次吧。这个权衡利弊的。鱼、肉要充足，就可以不喝
2020年8月27日 15:05
求美者
好
求美者
谢谢
医美顾问 - 助理
不客气
2020年8月27日 21:15
求美者
请问晚上几点睡觉合适啊
医美顾问 - 助理
这个看您个人安排，别太晚，十点左右休息最佳
刘文超
石家庄市第三医院
已帮助 164人变美
求方案
