护肤| 冬末春初,不用“太干净”

2020-05-14 23:53:24
#其他


许多人认为洗干净就能保护肌肤,清除燥皮,但事实并不是这样的。

人体的皮肤在正常情况下会分泌出油脂来保护肌肤,虽然在夏天会显得皮肤油腻,但冬末春初,这油脂反而是“天然保护层”,如果肌肤洗得过勤,就会将这个保护层洗掉,进而损坏肌肤。



勤洗肌肤会瘙痒


皮脂膜对表皮有爱护、滋润的作用,是身体天然的保湿因子,但它最怕碱性刺激和高温破坏。这时如果洗澡过勤、洗脸过多、用水过热、使用皂液、洗面奶不适等,都会使皮脂膜变薄,破坏皮肤表皮的保湿作用,瘙痒就会随之而来。



冬季洗澡有良方


水温适中

洗澡水温过高会使皮肤表面的油脂层更易受破坏,毛细血管扩张,会加剧皮肤的干燥程度,给皮肤带来损伤的同时,还会增加心脏的负担。


时间适宜

洗浴时间不宜过长。通常盆浴20分钟,淋浴3至5分钟即可。否则,皮肤表面会很容易脱水。


皂液适当

皮肤不是很油的话,选择中性的浴液或香皂为好。但不必天天使用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,还一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。


乳液适量

洗完澡后,要全身涂抹适量的润肤露,可以锁住皮肤表面水分,缓解干燥瘙痒。



冬季护脸有贴士


科学洗脸

进入冬季,清洁面部一天只要1~2次就可以了。应选择用温水洗脸,能促进皮肤水分吸收,增进皮肤弹性和光泽,提高皮肤抵抗力。但应避免使用清洁力太强的洗面奶,防止把脸部皮肤制造的天然油脂保护层洗掉。


乳液适当

每次洗完脸后,应使用润肤乳液来防止皮肤干涩紧绷。选择保湿/滋润(根据个人皮肤性质选择)润肤露可迅速渗透至皮肤里层,保持皮肤内的油脂和水分,保护皮肤弹性,使肌肤看起来柔嫩、鲜润。


定期保养

在冬季,最好每周做三次保湿面膜,以促进面部的血液循环,补充营养和水分。这样的脸部定期保养,可以补充脸部皮肤水分,使其光滑、润泽而富有弹性。


时常按摩

冬季里,按摩会使皮肤升温、毛孔扩张,加速血液循环,排出老旧的表皮细胞。无论是在使用洗面奶等清洁脸部时,还是在涂抹护肤霜时,都可以进行几分钟的面部按摩,有助于提升皮肤紧致度。


谨记喝水

人体水份减少时,会出现皮肤干、皮脂腺分泌少的现象,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。干燥的冬季里更应多喝水,以保证人体对水分的摄取量充足。


注意防晒

冬季的防晒工作也要做足,户外到处都有紫外线,它会破坏皮肤的纤维组织,致使肌肤松弛老化,易生色斑。




美大夫
1、截图保存二维码,微信扫一扫该二维码
2、关注美大夫公众号
3、添加 为好友,与医生本人咨询沟通
推荐文章
肋软骨隆鼻动画演示 2019-07-29 10:53:43
美大夫
查看更多