最迷人的美丽不是靠化妆“妆”出来的，而是靠修身养性“练”出来的，坚持练习瑜伽，可以让你举止从容，周身弥漫风轻云淡的曼妙气场。瑜伽遇见女子就像春水映梨花，具有别样的美。今天这个体式瑜伽，让女人的形体变成艺术，让女人彰显优雅与风味。1仰卧束角式的名称：仰卧束角式，英文名称，RecliningBoundAnglePose，梵文名称SuptaBaddhaKonasana，Supta是休息、躺下睡觉的意思；

如果说岁月改变了一个人的模样，最大的变化可能就是轮廓的改变，这种变化最明显的就是下垂。在脸部所有的区域中，中面部是面部老化最明显的地方。年轻人的中面部是充盈丰满的，中老年却恰恰相反。八岁、五十六岁、八十三岁简单的说，人面部衰老过程从结构上讲是由倒立的鸡蛋变为正立的鸡蛋，从质地上讲就像从一颗葡萄变成了一颗葡萄干。确切来说，就是面部出现深深的泪沟、法令纹、木偶纹!俗称“三八线”!于是你就老了!出现第一

为什么本来细腻亮光的肌肤无端出油，毛孔也越来越粗了，这个时候你最需要的就是胶原蛋白！那么今天就这个疑问，高扬博士给大家来说一说。在人体肌肤的真皮层，有75%的成分都是胶原蛋白，当我们年轻的时候，机体本身会产生很多的胶原蛋白，但是随着年龄的增加，一旦平时不注意保养，胶原蛋白的产量就会跟着年龄的增加而减少。所以，一般来说，30岁以上的女人以及孕期以及哺乳期的妈妈更需要补充胶原蛋白，来应对胶原蛋白流失而

这位美女嘉宾清新婉约，看起来是纯天然美女吧？然而她却自曝整容过这位看起来毫无整容痕迹的嘉宾整容前后差距竟如此大很多整容过的美女，对整形都避而不谈，这位嘉宾为啥自曝整容呢？原来是开美容会所的，现在《非诚勿扰》已经成为广告基地了然而，不是每个嘉宾都整的那么成功，也有很多一眼就被看出整形，却还是不怎么好看的嘉宾粗壮的山根怪异的鼻子诡异的双眼皮整容没整好，被人看出整容会很无奈然而整的好的，打死都不会承认好

脸大不上镜是女人的死穴，女人总会想尽各种方法让自己的脸变的越小越好，想要又安全又自然的瘦脸，那就需要找对方法，今天为大家带来最好的瘦脸方法——瘦脸按摩法，教会大家怎么样自然瘦脸，且怎样瘦脸最快最有效不反弹。★步骤/方法★最好的瘦脸方法之一:1、将双手手指从耳垂下方开始直线按摩到嘴角为止，来回上下运动，有助于脸部两侧的肌肉紧实。2、双手握拳在刚刚直线按摩的部位之间轻按，缓解运动后的肌肉紧张。3、双手

有些笑容非常治愈似乎可以直抵人心~杀伤力绝对百分之百！只要他们一笑，整个世界都是暖的！只要他们一笑，连自己也禁不住跟着嘴角上扬~想要有一个魔力的笑容，首先你得拥有苹果肌！饱满的“苹果肌”可以让脸颊呈现出如苹果般的曲线更常常被作为旺夫相的表现之一是可爱的符号还是旺夫标志和豪门相的标志如果苹果肌消失脸蛋瞬间就松弛了！你看▼什么是苹果肌？眼睛下方两厘米处，呈现倒三角形，当你有表情或笑的时候会因为面部肌肉

一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水对油性肌肤来说是护肤的重要步骤。添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞。油性肌肤有以下这些鲜明特点：1、洗脸后1—2个小时皮肤就又油光闪闪，到中午更是变成油田；2、妆容会“滑走”，或者说从脸上消失；3、面部最油的地方有黑头、白头或青春痘；4、毛孔明显，特别是在鼻子、下巴和前额部

什么是玻尿酸？玻尿酸就是一种人体本身具备的物质，能够帮助皮肤保湿、关节润滑，在皮肤的真皮层中扮演了基质的重要角色。但随着时间流逝，人体的玻尿酸含量会逐步降低，皮肤水分便会降低，从而产生皱纹及皮肤干裂。通过人工补充，能够让流失的玻尿酸再次充沛，从而自然填充皱纹或实现局部垫高。纯玻尿酸是没有免疫原性的，会逐渐被人体吸收。玻尿酸的特点立即见效。经过医生的注射和治疗后，马上就可以看到明显的效果。效果自然。

爱美是女人的天性，女人，当然要好好爱自己，如果成了黄脸婆，后悔也来不及！不妨从健康养生食疗方开始，一定要记得自己所需要的黄金食物哦。灵根：莲藕莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜。茄汁藕片食材：莲藕1个，西红柿1个，糖2勺，盐适量，番茄酱2勺，小葱5根，鸡精适量。做法：1、莲藕削皮切面泡在水中防止氧化。2、西红柿切小

这个季节，对于油性皮肤的MM，稍不留神，脸上就成“大油田”了，不但感觉非常糟糕，而且看起来也很损形象。脸上老出油，使劲清洁？？依赖吸油纸？？可问题还是没解决，并且愈演愈烈了？？？最可恨的是，毛孔油多被氧化，脏污堵塞毛孔，长痘！！！其实，出油跟烤鸭原理一样，水份干了油就出了！脸不出油了，痘痘也没地方长！所以给肌肤做深层清洁+深层补水才是硬道理！1、真皮层决定肌肤的肤质;肤质体现在肌肤的弹性、透亮度、

其实，熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官，而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息，反而大肆吃喝，会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来，问题就非常严重了。所以，常熬夜的朋友们，一定要比平常人更加爱护它。众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是，光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。聪

《战狼2》最近真的太火了，不仅口碑爆棚，票房已经破了38亿！38亿！38亿！40亿还会远吗？票房已经刷爆中国电影史，最爱的女主卢靖姗（CelinaJade）更是人气高涨，她实在是太！美！了！完全爱上了，好想要这种混血颜。卢靖姗（CelinaJade）1985年出生的中美混血，自小在香港长大，成长于演艺世家。父亲RoyHoran是位功夫演员，79年代时曾与成龙合作过功夫电影《蛇形刁手》。卢靖姗父母在

“一白遮百丑”在这个看脸的时代，皮肤白白才是真的美。各种肤质美白方法各不同，只有针对你自己的肤质去美白，才能事半功倍，下面赶紧来看看不同肤质的美白方法有什么不同吧！干性肌肤干性肌肤干燥缺水，是各种色斑的形成的根源。干性肌肤要想美白就得从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢犷抵抗干燥与色素的沉着。现在的美白产品大多具有美白、保湿双重功效，舍弃清爽的乳液，选

AB堪称最受欢迎的整容模板！灵动的大眼睛，混血容颜，挺翘鼻子，说到这里，大家是不是感觉少了些什么？没错，是下巴......先让我们回忆下AB的迷之下巴！没有下巴的AB，总感觉少了些什么这一切的尴尬，估计是为了证明下巴没有动过，纯天然！新一期的《跑男》，AB向我们宣布了一件事：“我的下巴回来啦~！”微微一笑就倾城~真是无论哪个镜头都是仙女今天我们讨论的是：论下巴的重要性先让我们围观下贵圈美人下巴咯~

有时候刷牙并不能真正把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑给女生们的整体形象扣分。难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬。而洗牙又酸又难受，还要有一笔开支，烦恼啊！今天，高扬博士就教你一招让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。教你5分钟消灭牙垢1草莓与发酵粉的完美结合材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合

线雕的作用原理和效果，说一千道一万遍你可能都不懂！看这10秒动画演示，你就全懂了！你是否也是这样？20岁，大把青春肆意浪费，不怕熬夜喝酒。25岁，注重保养，叠叠钞票砸在护肤品上。30岁，烦恼岁月痕迹如此明显，无计可施。35岁，竟然开始叹息这辈子就这样老去吧。拿起镜子，看着镜子里的自己是什么样子的？▼▼▼如果说岁月改变了一个人的模样最大的变化可能就是轮廓的改变这种变化最明显的就是下垂而中面部是面部老

夏季高温不断，每天多喝点水才能有益身体健康。但你真的喝对了吗？其实，做对了这几点，喝水都能健康又养人！白开水提神醒脑三伏天一到，大家都爱开着空调睡觉，空调制冷会抽干人体内的水分，导致早上因脱水头痛。起床后喝一杯温开水能迅速补充水分，恢复活力！排毒养颜饮用温度略高于体温的白开水能够温暖体内脏器，使消化系统运作更顺畅，加速排出体内沉积的废物。身体里的废物和毒素少了，皮肤自然焕发光彩！减肥去水肿白开水能

邓紫棋在生日当天晒出和妈妈的照片，邓妈妈年轻貌美，与女儿宛如姐妹花，引来网友的一片赞美之声！不光邓紫棋，很多女明星都有和自己宛如姐妹的妈妈。还记得四爷和若曦大婚时，气质高雅的刘妈妈吗？刘亦菲强大的基因也是大家津津乐道的，母亲也是一位美人儿。岁月似乎格外优待她们，这些貌美的妈妈，拥有同龄人没有的年轻容貌。其实，要想维持年轻的容貌，保养是必不可少的，高端保养品是必需的。水光针就是最常见而且最有效的一种

有时候卸完妆以后，我们会看到眼周有一颗颗白色凸起小点，像白芝麻那样的。第一次看到的时候，我还以为是小痘痘，拿针去戳过。后来我才知道，那是脂肪粒！明白真相后，我就有特别注意护理，现在虽然没完全消退，但情况好了些~有过辣么痛的领悟，为了避免大家也走我的老路，这里我就来给大家提个醒吧~首先，形成脂肪粒的原因主要有以下几个。过度清洁引起皮肤创伤有些妹子觉得自己的黑头比较重，或者希望更好地吸收面膜，所以频繁

面部一枝花，全靠鼻当家鼻型是否好看直接影响全脸审美有一个挺拔的秀气美鼻整个人的颜值就会提升几个level可以说鼻子是否好看影响着颜值的高低脸大有头发遮、额头扁有刘海挡而处于面部正中间的鼻子如果有各种塌、扁、大、低...就无所遁形鼻子不好看正面显脸宽，侧面显脸平爱美者都希望拥有一个漂亮的鼻子所以，隆鼻也变得热门目前隆鼻主要有:假体、软骨、注射和鼻综合等方式改善整体鼻部形态但是，这么多种方法哪种更适合